Endometriose Wissen

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Medizinische Forschung bewegt sich immer weiter. Währenddessen bleibt im Arztgespräch oft nicht genug Zeit für eine allumfassende Aufklärung. Dabei ist es für alle Frauen mit Endometriose wichtig, so viel wie möglich über die Erkrankung zu wissen, um informierte und gute Entscheidungen über die eigene Therapie zu treffen.

Die aktuelle Datenlage zu den wichtigsten Aspekten findest du hier zusammengefasst.

Die Krankheit, ihre Symptome und deren Bedeutung zu verstehen ist für jede Betroffene auch wichtig, um die eigenen Beschwerden einordnen zu können. Ausführliche Information zur Diagnostik und Therapie je nach individueller Symptomatik findest du hier oder unter Therapieoptionen.

Die neurologischen und physiologischen Prozesse der Schmerzentstehung und Chronifizierung zu verstehen ist zudem ein wichtiger Bestandteil der Multimodalen Schmerztherapie. Sich zu informieren ist also schon der erste Schritt.

Auch die Datenlage zu Ernährung und Endometriose erscheint auf den ersten Blick chaotisch – wir bringen hier Licht ins Dunkel.

Zusätzlich findest du hier Links zu Webseiten die ebenfalls fundierte Informationen zu Endometriose bereitstellen, sowie Links zu zertifizierten Endometriosezentren!

Inhaltsübersicht

Diagnose Endometriose – Definition, Symptome und Diagnosemöglichkeiten

Sieben Dinge, die ALLE über Endometriose wissen sollten!

Klassifikation der Endometriose – rASRM und ENZIAN

Tief infiltrierende Endometriose (TIE)

Adenomyose

Endometriose mit Darmbefall

Endometriose am Magen

Endometriose an der Blase

Endometriose am Harnleiter

Endometriose an den Beckenwänden

Endometriose in der Lunge

Endometriose im Gehirn

Schokoladenzysten / Endometriome

5 Zystenarten im Überblick

Retroflektierter Uterus und Endometriose

Symptome und weitere Erkrankungen:

Entdecke den Symptom Explorer

Kinderwunsch:

Endometriosezentren finden:

Endometriosefreundliche Gynäkologen finden:

Therapieoptionen – Übersicht

Diagnose und OP:

AHB und Reha:

Wie funktioniert der Zyklus?

Zyklus und Stimmungsschwankungen

Sport im Verlauf des Zyklus

Östrogen und Endometriose

Progesteron und Endometriose

Verursacht die Pille eine Gewichtszunahme?

Verursacht Endometriose eine Gewichtszunahme?

Bioidentische Hormone

Endometriose und die Wechseljahre

Gebärmutter- und Eierstockentzündungen

Chronischer Schmerz – eine Übersicht 

Entstehung von chronischen Schmerzen

Myofasziale Schmerzen bei Endometriose

Was beeinflusst (chronische) Schmerzen?

Schmerzen und Schmerzbewältigung – Erkenntnisse aus der Reha

Multimodale Schmerztherapie – viele Wege aus dem Schmerz

Cannabinoide bei Endometriose

Endometriose und Nerven

Endometriose und Migräne

Kopfschmerzen bei Endometriose/während der Periode

TENS-Gerät

Blutverdünner bei Endometriose

Blutverdünner während der Periode

Übersicht Ernährung und Endometriose –

Wie gelingt die Ernährungsumstellung?

Unsere Empfehlungen zu

Kleine Kunde der Nahrungsfette

Wie gesund ist Kokosöl?

Die Empfehlungen Umsetzen – Ideengeber für Frühstück, Mittagessen und Abendessen – Rezeptvorschläge

Die 6 häufigsten Fehler der Ernährung bei Endometriose

Entzündungshemmende Lebensmittel

Wohltuende Tees bei Endometriose

Vegane Ernährung bei Endometriose

Pflanzliche Eiweißquellen

Hilft Mönchspfeffer bei Endometriose?

Basische Ernährung und Übersäuerung – was ist dran bei Endometriose?

Detox, Entgiftung, Entschlackung – macht das Sinn?

Was ist dran an Selleriesaft bei Endometriose?

Ernährung für einen guten Schlaf

Ernährung in den Wechseljahren

Depression und Ernährung bei Endometriose

Verdauung:

Gewicht:

Rezepte:

Netzwerk Ernährungsberatung bei Endometriose

Endometriose ist keine psychische Erkrankung, aber die Belastungen durch die Erkrankung können die Stimmung drücken und die Psyche belasten.

psychische Belastung durch Endometriose

Unterstützung suchen

Grübeln, schlechte Stimmung und Endometriose – Wege raus aus den dunklen Gedanken

Umgang mit negativen Gefühlen – 5 Tipps für mehr emotionale Gesundheit

Gefühle und Schmerzen: Welchen Einfluss haben Gefühle auf Schmerzen – und umgekehrt?

Depression und Ernährung bei Endometriose

Von der Theorie in den Alltag – Ziele setzen und erreichen

Lach dich gesund!

Wie finde ich eine gute Psychologin oder einen guten Psychologen?

Arbeit und Beruf:

Arbeitsunfähigkeit durch Endometriose

Arbeitnehmer mit Endometriose – als Arbeitgeber gut damit umgehen

Diagnose Endometriose – eine Herausforderung im Berufsleben

Warum Pausen bei Schmerzen so wichtig sind!

Besser Schlafen:

Weitere Themen:

Endometriose und Gender

Endometriose verstehen

Hier findest du alle wichtigen Infos zur

  • Endometriose,
  • deren Symptome und Begleiterkrankungen,
  • Kinderwunsch,
  • Endometriosezentren und Empfehlungen für endometriose-freundliche Gynäkolog:innen,
  • Therapieoptionen,
  • Diagnose von Endometriose und OP/Bauchspiegelung sowie
  • zur Anschlussheilbehandlung (AHB) und Reha.
Endometriose verstehen

Chronische Schmerzen

Hier findest du alle wichtigen Infos zu

  • chronischen Schmerzen,
  • der multimodalen Schmerztherapie,
  • welche Hilfsmittel bei chronischen Endometriose-Schmerzen unterstützen können,
  • worauf du bei der Einnahme mancher Medikamente achten solltest und
  • welche speziellen Schmerzen bei Endometriose oft auftreten.
Chronische Schmerzen

Ernährung und Endometriose

Suchst du Empfehlungen zur endometriose-freundlichen, entzündungshemmenden Ernährung, Infos zum Verdauungssystem, Gewicht und Diäten sowie Rezepte oder auch eine Ernährungsberaterin, die sich mit Endometriose auskennt? Dann bist du hier richtig!

Ernährung

Der weibliche Zyklus

Hier erklären wir dir den weiblichen Zyklus, das Zusammenspiel der Hormone und was es mit den Wechseljahren bei Endometriose auf sich hat.

Zyklus

Psychologie und Endometriose

Endometriose ist keine psychische Erkrankung, aber die Belastungen durch die Erkrankung können die Stimmung drücken und die Psyche belasten. Finde Tipps zur psychischen Belastung durch Endometriose, wie du mit negativen Gefühlen umgehen kannst, welchen Einfluss Gefühle und Schmerzen – und umgekehrt – aufeinander haben und wie du deine Freunde, Kollegen und Angehörigen über deine Erkrankung aufklären kannst.

Psychologie

Organisatorisches und Alltagstipps

Hier haben wir Tipps zu allgemeinen Themen wie Berufsleben, Arbeitsunfähigkeit und besserem Schlaf für dich gesammelt.

Alltag

Informationen für Institutionen

Für Krankenkassen und Gesundheitsversorger

Weitere gute Links zu vertrauensvollen Webseiten:

Europäische Endometriose Liga: https://www.endometriose-liga.eu/

Endometriose Vereinigung Deutschland e.V.: https://www.endometriose-vereinigung.de/

Stiftung Endometriose Forschung (SEF): https://www.endometriose-sef.de/

Endo gut, alles gut. – Ein Film von Nadine Grotjahn und MSK Media.

Dr. med. Nadine Rohloff
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