10.06.2025
5 Min. Lesezeit
Plötzlich fühlst du dich wie in den Wechseljahren – obwohl du dafür eigentlich noch zu jung bist? Du fragst dich, warum dein Zyklus ausbleibt, warum du ständig ins Schwitzen kommst oder dich emotional ganz anders fühlst? Vielleicht steckst du in den künstlichen Wechseljahren. Was das genau bedeutet, woher es kommt und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
Künstliche Wechseljahre sind ein medizinisch herbeigeführter Zustand, bei dem der Hormonhaushalt gezielt verändert wird – meist durch Medikamente oder operative Eingriffe. Ziel ist es, die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone – insbesondere Östrogene – zu unterdrücken [1]. Deine Eierstöcke stellen also ganz oder teilweise ihre Arbeit ein, ähnlich wie in den natürlichen Wechseljahren.
Nicht jede Person erlebt alle Beschwerden gleich stark – vieles hängt von deiner individuellen körperlichen und psychischen Verfassung ab [1].
Künstliche Wechseljahre entstehen in der Regel im Rahmen einer medizinischen Behandlung – beispielsweise zur Therapie hormonabhängiger Erkrankungen. Die Auslöser sind meist [2,3]:
Diese Eingriffe oder Behandlungen sind in der Regel medizinisch notwendig und gut durchdacht. Trotzdem bringt der abrupte Hormonentzug oft deutliche körperliche und emotionale Veränderungen mit sich – Veränderungen, die manchmal schwer einzuordnen sind, gerade wenn man mitten im Leben steht.
Die Symptome künstlicher Wechseljahre ähneln denen der natürlichen, treten jedoch oft schneller und intensiver auf. Dein Körper hat keine Zeit, sich allmählich an den Hormonrückgang zu gewöhnen. Während die natürlichen Wechseljahre über Jahre hinweg einsetzen und der Hormonspiegel dabei langsam absinkt, geschieht dieser Prozess bei den künstlichen Wechseljahren innerhalb weniger Tage oder Wochen. Das kann dich aus dem Gleichgewicht bringen – körperlich wie seelisch [5,6].
Trotzdem ist wichtig zu wissen: Wenn die künstlichen Wechseljahre durch Medikamente ausgelöst wurden, ist dieser Zustand in vielen Fällen vorübergehend. Nach dem Absetzen der Therapie kann sich dein Hormonhaushalt wieder normalisieren, und auch dein Zyklus kann zurückkehren. Nur wenn deine Eierstöcke operativ entfernt wurden, bleibt der Zustand dauerhaft [1].
Auch wenn sich künstliche Wechseljahre überwältigend anfühlen können – du bist nicht allein, und du hast Möglichkeiten, aktiv etwas für dein Wohlbefinden zu tun. Wenn deine Beschwerden sehr stark sind, kann eine Hormontherapie helfen [2,7]. Das ist vor allem dann sinnvoll, wenn keine Erkrankung vorliegt, die eine solche Therapie ausschließt. Gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt kannst du besprechen, ob dieser Weg für dich infrage kommt.
Auch Gespräche mit psychologischen Fachpersonen oder Austausch in Selbsthilfegruppen können eine große Hilfe sein – vor allem, wenn dich das Thema emotional stark belastet oder mit einem unerfüllten Kinderwunsch verbunden ist.
Viele Betroffene profitieren von pflanzlichen Präparaten, z. B. bei moderaten Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen [8]:
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Künstliche Wechseljahre sind kein leichter Weg – besonders, wenn sie unerwartet kommen oder mit einem unerfüllten Kinderwunsch zusammenhängen. Künstliche Wechseljahre sind kein einfacher Abschnitt im Leben. Aber sie sind auch kein Zustand, dem du ausgeliefert bist. Es gibt viele Wege, dir selbst etwas Gutes zu tun, Unterstützung zu suchen und dein Wohlbefinden zurückzugewinnen. Du bist nicht allein. Es gibt medizinische, therapeutische und ganzheitliche Ansätze, die dir helfen können.
Informiere dich, hol dir Unterstützung und trau dich, über das zu sprechen, was dich bewegt. Du darfst dir Zeit nehmen, deinen eigenen Umgang mit dieser besonderen Lebensphase zu finden.
Quellennachweise
Medizinjournalistin
Louisa ist wissenschaftlicher Redakteur im Redaktionsteam der Endo Health GmbH. Als Medizinexpertin hat sie tiefe Einblicke in aktuelle Forschungsthemen. Diese wertvollen Informationen aufzubereiten und für Betroffene und Interessierte zugänglich zu machen, ist ihre Leidenschaft.