In diesem Modul bietet Ernährungsberaterin Nicole umfassende Einblicke in die Welt der Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Das Ziel des Moduls ist es, fundierte Kenntnisse über die Auslöser und Symptome von Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu vermitteln, sowie Ernährungstipps für jede dieser Unverträglichkeiten zu geben. Nicole deckt dabei eine Reihe von häufigen Auslösern ab, wie Laktose, Gluten und Histamin, und zeigt, wie sie deinen Körper beeinflussen. Darüber hinaus präsentiert Nicole die gängigen Diagnosemethoden und Tests, um Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu identifizieren. Wichtig ist, dass du bei einem Verdacht auf eine Unverträglichkeit fachlichen Rat einholst.
Nicole R. Heinze
(Endo-App Expertin und Ernährungsberaterin) konzipiert und schreibt unsere Endo-App Module zum Thema Ernährung und Endometriose.
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Minich DM, Brown BI. A Review of Dietary (Phyto)Nutrients for Glutathione Support. Nutrients. 2019;11(9). DOI: 10.3390/nu11092073.
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