Gemüsechips selber machen: ohne Trans-Fettsäuren!
Man kann recht einfach wirklich leckere Chips selbst herstellen. Ohne Fritteuse und doch herrlich knusprig und würzig.
Einträge von Silke Neumann (zertifizierte Ernährungsberaterin)
Superfoods und Endometriose
Superfoods sollen besonders viele gesundheitliche Vorteile haben und werden daher von überzeugten Konsumenten auch bei Endometriose empfohlen.
Wie sinnvoll sind Zuckeralternativen?
Viele Menschen nutzen Zuckeralternativen, weil sie glauben, dass diese gesünder sind. Sie sind es in Wirklichkeit leider meist nicht. Wir zeigen dir beliebte Zuckeralternativen und erklären, welche du bevorzugen und welche du meiden solltest.
Sanft wirksame Phytoöstrogene bei Endometriose
Können Phytoöstrogene bei Endometriose wirken? Wie wirken sie, in welchen Lebensmitteln stecken sie und wie können Phytoöstrogene Frauen helfen?
Ernährung bei Kinderwunsch und Schwangerschaft
Viele unterschätzen, wie groß der Einfluss der Ernährung bei Kinderwunsch und Schwangerschaft und die Gesundheit des Kindes von Fötus bis Erwachsenen ist.