Auch, wenn Endometriosepatientinnen beschwerdefrei sein können, ist Schmerz für viele Betroffene ein zentrales Symptom der Endometriose. Vor allem chronische Schmerzen…
Vitamin D und Sonnenlicht bei Endometriose tun nicht nur der Seele gut, sie lindern auch Entzündungen und somit auch Schmerzen.…
Tierische und pflanzliche Milchprodukte bei Endometriose als gesunde Lieferanten für entzündungshemmendes Calcium und schmerzlinderndes Magnesium.
Omega-3 Fettsäuren bei Endometriose wirken entzündungshemmend, positiv auf die Hormonproduktion und unterstützen das Immunsystem.
Einige Studien konnten zeigen, dass Obst und Gemüse bei Endometriose gegen Entzündungen und Schmerzen sowie vorbeugend wirkt.
Die richtige Ernährung bei Endometriose kann einen nicht unerheblichen Teil dazu beitragen, Beschwerden, wie zum Beispiel Schmerzen, zu lindern.
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