Endo-App Übungsmodul

Kreative Lebensführung

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Worum geht es?

Im Modul „Kreative Lebensführung“ zeigt dir unsere Kunsttherapeutin Christel Fröse verschiedene Möglichkeiten, dich kreativ und künstlerisch mit deiner Endometriose und deinen Gefühlen auseinanderzusetzen.

Christel Fröse – Entspannungs- und Kunsttherapeutin

Christel leitet dich in diesem Modul zu kreativen Übungen an und greift dabei auf das Wissen aus ihrer Arbeit als Kunsttherapeutin zurück.

Modulinhalte:

  • Tag 1: Willkommen
  • Tag 2: Kreative Lebensführung – Was ist das?
  • Tag 3: Kreativ-Übung: Endometriose einmal anders
  • Tag 4: Kreativ-Übung: Ein Lebensbaum voller Ressourcen
  • Tag 5: Kreativ-Übung: Mein Körper als persönlicher Garten
  • Tag 6: Kreativ-Übung: Gefühle und Bedürfnisse
  • Tag 7: Kreativ-Übung: Wer bist du? – Namensbild mit Bedeutung
  • Tag 8: Kreativ-Übung: Mein Wohlfühlort
  • Tag 9: Kreativ-Übung: Interview der Gefühle