Die Neuropelveologie beschäftigt sich mit krankhaften und krankmachenden Vorgängen des Nervensystems oder einzelner Nerven im Beckenbereich. Deshalb ist sie speziell bei Endometriose oder Adenomyose von Bedeutung,
Verdauungsprobleme im Zusammenhang mit Endometriose werden häufig hinter vorgehaltener Hand besprochen. Das kann für Betroffene umso belastender sein. Wir haben ein offenes Gespräch mit Ernährungsberaterin Nicole Heinze darüber geführt, was dem Magen-Darm-Trakt gut tut.
„Du bist, was du isst!“ – Diesen Spruch kennen wir wohl alle. Aber wusstest du, dass eine angepasste Ernährung die Symptome der Endometriose reduzieren kann? [1] Dabei ist es aber überhaupt nicht leicht, sich im Dschungel der ganzen Informationen zurechtzufinden und herauszufinden, welche Informationen nun auf einen selbst passen. Allergien und Unverträglichkeiten, vegetarische oder vegane Lebensweise machen es dann zusätzlich schwer, allgemeingültige Aussagen zum Thema Ernährung zu treffen.
Da kann es helfen, dir professionelle Unterstützung durch ausgebildete Fachkräfte zu holen. Mit ihrer Hilfe kannst du Informationen richtig einordnen und eine Ernährung finden, die sowohl im Alltag funktioniert und vielleicht sogar an deinen Zyklus angepasst ist.
Aber wo findet man Ernährungsfachkräfte, die sich mit Endometriose auskennen? Wie bekommt man die Ernährungstherapie durch die Krankenkassen erstattet und wie läuft eine Ernährungstherapie bei Endometriose ab? Alle diese Informationen bekommst du in den unteren Abschnitten ausführlich beschrieben.
Wie finde ich eine zertifizierte Ernährungsfachkraft, die sich mit Endometriose auskennt?
Allgemein haben die Krankenkassen Listen mit Ernährungsfachkräften mit denen sie abrechnen können. Teilweise sind diese auch mit dem Schwerpunkt Frauengesundheit gelistet. Ansonsten können auch über die Berufsverbände und Gesellschaften wie
- der deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)
- dem BerufsVerband Ökotrophologie e. V. (VDOE)
- der deutschen Gesellschaft der qualifizierten Ernährungstherapeuten und Ernährungsberater e. V. (QUETHEB)
- dem Verband der Diätassistenten (VDD e. V.)
Auskünfte über zertifizierte und somit von den Krankenkassen erstattungsfähige Fachkräfte eingeholt werden. Eine Spezialisierung auf Endometriose ist meistens jedoch eher unüblich.
Doch das könnte sich bald ändern. Aktuell entsteht gerade ein Netzwerk in das sich Fachkräfte eintragen lassen können, die eine Fortbildung zum Thema „Ernährung bei Endometriose“ absolviert haben und von den Krankenkassen zu gelassen sind. Dieses Netzwerk dient nicht nur als Austauschgrundlage für Ernährungsfachkräfte, sondern macht es dir leichter, eine Fachkraft zu finden. Das Netzwerk befindet sich stetig im Wachstum und umfasst Ernährungsfachkräfte, die sich mit dem Thema Endometriose auskennen und dich gerne auf deinem Weg unterstützen.
Um gegebenenfalls Frust zu vermeiden und eher Zugang zu solch spezialisierten Ernährungsberater:innen zu bekommen, bietet es sich zudem an, im Internet und überregional nach einer Fachkraft zu suchen, da teilweise auch Onlinetermine vergeben werden.
Wichtiger Hinweis
Wichtig für dich zu wissen ist jedoch, dass die Berufsbezeichnung Ernährungsberater:in nicht rechtlich geschützt ist, sich also jede Person diese Bezeichnung ohne Vorkenntnisse selbst geben kann.
Ist dir die Bezuschussung oder Kostenübernahme durch deine Krankenkasse nicht so wichtig, kannst du dir natürlich auch jederzeit selbstständig eine Ernährungsberaterin außerhalb der Krankenkassenzulassungen suchen.
Egal für welchen Weg du dich entscheidest, geh vor allem nach deinem Gefühl und schau dich vorab auf den Seiten deiner potenziellen Ernährungsfachkraft um, ob sie für dich einen vertrauenswürdigen und sympathischen Eindruck macht. Vor allem die häufig angebotenen Kennenlerngespräche sind ideal, um dir deine erste Meinung zu holen.
Wie bekommt man die Ernährungstherapie durch die Krankenkassen bezahlt?
Hast du dich dafür entschieden, deine Ernährungsberatung über deine Krankenkasse bezuschussen zu lassen, musst du zwei Schritte bedenken. Einer der ersten Schritte ist es, einen Kennenlerntermin bei einer Ernährungsfachkraft deines Vertrauens zu buchen sowie einen Termin bei einem deiner behandelnden Ärzte/Ärztinnen.
Im Rahmen des ersten Kennenlernens deiner Ernährungsfachkraft wird gemeinsam der Umfang der Ernährungstherapie sowie die Kosten besprochen. Diese bekommst du dann in einem Kostenvoranschlag zur Vorlage bei deiner Krankenkasse. Bei deiner behandelnden ärztlichen Fachkraft lässt du dir ein Attest oder eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung für eine ernährungstherapeutische Intervention nach § 43 Abs. 1 Nr. 1 o. 2 SGB V ausstellen. Dabei wird die Endometriose meist als Diagnose und „Sonstiges“ eingetragen.
Beides, dein Kostenvoranschlag und dein Attest schickst du dann an deine Krankenkasse, die dir auf Basis ihrer Konditionen mitteilt, wie hoch die Bezuschussung der Ernährungstherapie ausfällt.
Für dich wichtig zu wissen: Jede Krankenkasse hat unterschiedliche Sätze, die sie für die Ernährungstherapie veranschlagen. Daher ist es schwer pauschal zu sagen wie hoch die Kostenerstattung in deinem konkreten Fall ausfällt. Außerdem arbeiten die meisten Krankenkassen im sogenannten Kostenerstattungsverfahren.Das bedeutet für dich, dass du die Ernährungstherapie-Termine erst einmal aus eigener Tasche zahlen musst, um dir das Geld im Anschluss von der Krankenkasse erstatten zu lassen. Um die Kostenerstattung der Krankenkasse sicher zu gewährleisten ist es wichtig, dass du mit den Terminen erst nach Erhalt eines Bestätigungsschreibens deiner Krankenkasse beginnst.
Hier noch einmal eine Checkliste für die Erstattung der Ernährungstherapie durch die Krankenkassen:
- Ärztliches Attest / ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung, auf der die Endometriose angegeben ist
- Kostenvoranschlag der gewählten Ernährungsfachkraft
- Beide Schreiben der Krankenkasse übersenden
- Nach Rückmeldung der Krankenkasse über die Höhe der Erstattung kann es dann losgehen
Wie läuft eine Ernährungstherapie ab und wie erkenne ich eine gute Fachkraft?
Grundsätzlich laufen ernährungstherapeutische Interventionen immer ähnlich ab. In einem ersten Gespräch wird eine komplette Anamnese deiner Situation gemacht. Das heißt, dass nach weiteren Erkrankungen geschaut wird, welche Lebensmittel du gut oder weniger gut verträgst und auch wie deine allgemeine Lebenssituation ist. Medikamente (z. B. Hormonpräparate, Schmerzmittel und Nahrungsergänzungsmittel) und die Stärke und Lage deiner Endometriose kann in diesem Zusammenhang ebenfalls wichtig sein. Außerdem können gerade bei Endometriose Faktoren wie Schmerzen und Lebensqualität mit abgefragt werden.
Nach erfolgter Anamnese, die teilweise bis zu zwei Zeitstunden in Anspruch nehmen kann, erfolgen weitere Termine. Der Rhythmus, in dem diese stattfinden und vor allem was die konkreten Inhalte sind, liegt immer bei dir und deiner ernährungstherapeutischen Fachkraft und kann individuell festgelegt werden.
Die Ernährungstherapie sollte zum einen deine mitgebrachten Fragen beantworten und außerdem alltagsnahe und individuelle Lösungen für dich bereithalten. Idealerweise bist du am Ende Profi deiner Ernährung. Du weißt, welche Lebensmittel dir guttun und was du tun kannst, wenn es mal ein bisschen stressiger wird oder sich deine private / berufliche Situation ändert. Auch sollte im Rahmen der Ernährungstherapie immer Raum für individuelle Themen sein. Beispielsweise kann ein Kinderwunsch, eine veränderte hormonelle Situation aufgrund von Medikamenteneinnahme oder Menopause oder medizinische Eingriffe Teil der Beratung sein.
Das Wichtigste zum Schluss
Egal wie dein Weg in Sachen Ernährung aussieht, ob mit oder ohne Unterstützung der Krankenkasse suche dir auf jeden Fall eine Fachkraft, bei der du dich gut aufgehoben fühlst. Die Ernährungstherapie wird dich wahrscheinlich eine Zeit lang begleiten und da ist es besonders wichtig, dass die Person, die den Weg mit dir geht, sympathisch und kompetent ist. Denk immer daran, das Beste ist gerade gut genug für dich und somit auch für deinen Körper und deine Endometriose.
Referenz
[1] Halpern G, Schor E, Kopelman A, Halpern G, Schor E, Kopelman A. Nutritional aspects related to endometriosis. Revista da Associação Médica Brasileira [Internet]. 2015 [cited 2020 Apr 30];61(6):519–23. Available from: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_abstract&pid=S0104-42302015000600519&lng=en&nrm=iso&tlng=en
Gemeinsam für Betroffene
Vom 23. – 25. November nimmt die Endo Health GmbH mit vollem Elan am 15. Endometriose-Kongress in Saarbrücken teil. Der Kongress ist für uns nicht nur eine Veranstaltung, sondern eine einzigartige Gelegenheit, uns auszutauschen und gemeinsam an neuen Perspektiven für die Frauengesundheit zu arbeiten.
Warum der Endometriose-Kongress für uns so besonders ist:
- Gemeinschaft und Austausch: Der Endometriose-Kongress bietet uns die einmalige Gelegenheit, mit Experten und Expertinnen, Medizinern und Medizinerinnen sowie anderen Unternehmen zusammenzukommen, um die neuesten Fortschritte in der Diagnose, Behandlung und Forschung zu diskutieren. Wir freuen uns darauf, unsere Erfahrungen zu teilen und von anderen inspiriert zu werden.
- Innovation für Betroffene: Unser Ziel ist es, innovative Lösungen für Frauen mit Endometriose zu entwickeln. Auf dem Kongress möchten wir einen Einblick in unsere aktuellen Projekte und kreativen Ansätze geben, um das Leben von Betroffenen weltweit zu verbessern.
- Bewusstsein schaffen: Gemeinsam können wir das Bewusstsein für Endometriose stärken. Denn es ist wichtig, dass wir die Öffentlichkeit sensibilisieren und auf die Herausforderungen aufmerksam machen, denen Endometriose-Betroffene gegenüberstehen.
Unser Stand:
Kongressbesucher:innen finden uns am Stand mit den Nummern 30, 31 und 32. Hier informieren wir über unsere Projekte, Forschungsvorhaben und unsere Vision für die Zukunft der Endometriose-Behandlung erfahren.
Unsere Veranstaltung:
Am Donnerstag, 23. November 2023, findet unser „Meet the Expert“ über Ernährung und Bewegung bei Endometriose statt. Ernährungsberaterin Nicole R. Heinze und Physiotherapeutin Annika Cost-Heil geben Tipps und stehen für einen Austausch zur Verfügung.
Das gesamte Programm des 15. Endometriose-Kongresses ist hier abrufbar: Programm-EndoA5_zur Freigabe.pdf (mes-berlin.com)
Die Endo Health GmbH ist stolz darauf, Teil dieses wichtigen Ereignisses zu sein und einen Beitrag zur Weiterentwicklung der Endometriose-Forschung und -behandlung zu leisten. Gemeinsam gestalten wir eine Zukunft, in der Endometriose-Betroffene die Unterstützung und Versorgung erhalten, die sie verdienen.
Große Schritte für die Frauengesundheitsforschung
Washington, 13. November 2023: Das Weiße Haus gibt einen bahnbrechenden Schritt bekannt, der das Potenzial hat, die Frauengesundheitsforschung in den USA grundlegend zu verändern. Präsident Joe Biden hat heute die allererste Initiative des Weißen Hauses zur Frauengesundheitsforschung angekündigt. Die wegweisende Initiative wird von First Lady Jill Biden und dem Rat für Geschlechterpolitik des Weißen Hauses geleitet und zielt darauf ab, die Forschungslücken im Bereich der Frauengesundheit zu schließen.
Veränderung dringend notwendig
In dem entsprechenden Fact Sheet des Weißen Hauses heißt es: „Obwohl Frauen mehr als die Hälfte der Bevölkerung ausmachen, sind sie in der Gesundheitsforschung bisher unterrepräsentiert und unzureichend untersucht worden. Dieser Mangel an Investitionen hat zu erheblichen Forschungslücken geführt, die sich nachteilig auf die Gesundheit von Frauen im gesamten Land auswirken. Krankheiten, die spezifisch für Frauen sind oder sie überwiegend betreffen, werden aufgrund dieses Mangels an Forschungsinvestitionen oft nicht ausreichend verstanden. Die Auswirkungen dieser Unterfinanzierung erstrecken sich über eine Vielzahl von Erkrankungen, von rheumatoider Arthritis über Wechseljahre bis hin zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Endometriose. Wenn wir rasch handeln, können wir den Weg für die nächste Generation von Entdeckungen im Bereich der Frauengesundheit bereiten und damit das Leben von Millionen von Frauen verbessern.“
First Lady Jill Biden und Gender Policy Council führen Forschungsinitiative an
Die Initiative wird von First Lady Jill Biden und dem Rat für Geschlechterpolitik des Weißen Hauses, dem Gender Policy Council, geleitet, wobei Dr. Carolyn Mazure, eine renommierte Führungspersönlichkeit auf dem Gebiet der Frauengesundheitsforschung, die Koordination übernimmt. Die First Lady betonte die Notwendigkeit der Initiative und sagte: „Unsere neue Initiative des Weißen Hauses zur Erforschung der Gesundheit von Frauen wird dazu beitragen, dies zu ändern, indem wir mutige Lösungen aufzeigen, um die Antworten zu finden, die jede Frau und ihre Familie verdient.“
Präsident Biden betonte die Bedeutung der Forschung, um Leben zu retten und die Gesundheitsversorgung der US-Amerikaner:innen zu verbessern. Die neu geschaffene Initiative soll die gesamte Bundesregierung sowie den privaten und gemeinnützigen Sektor mobilisieren, um Innovationen voranzutreiben, Investitionen freizusetzen und Forschungslücken zu schließen.
Maßnahmen und Ziele der Initiative
In einem Memorandum zur Gründung der Initiative werden konkrete Schritte festgelegt, um die Forschung im Bereich der Frauengesundheit zu fördern. Dazu gehört die Einrichtung einer Initiative aus verschiedenen Exekutivabteilungen und -behörden der Bundesregierung, die innerhalb von 45 Tagen konkrete Maßnahmen zur Verbesserung der Frauengesundheitsforschung empfehlen wird. Ein gezielter, wirkungsvoller Ansatz wird verfolgt, um rasch zu Ergebnisse in prioritären Schwerpunktbereichen zu kommen.
Aufruf zur Unterstützung
Die First Lady appelliert an führende Vertreter:innen des Kongresses, des Privatsektors, der Forschungseinrichtungen und Hilfsorganisationen, sich der Initiative anzuschließen und Maßnahmen zu ergreifen, um die Gesundheit und das Leben von Frauen im ganzen Land zu verbessern.
Fazit: Eine Chance für die Zukunft der Frauengesundheit
Mit dieser wegweisenden Initiative des Weißen Hauses wird die Tür zu neuen Entdeckungen im Bereich der Frauengesundheit geöffnet. Sie ist eine Chance, die Forschungslücken zu schließen und das Leben von Millionen von Frauen zu verbessern, vor allem auch für Endometriose-Betroffene. Die Zusammenarbeit von Regierung, Wissenschaft, Privatsektor und Hilfsorganisationen verspricht eine ganzheitliche und wirkungsvolle Herangehensweise, die die Frauengesundheitsforschung auf eine ganz neue Ebene heben könnte.
In diesem Interview sprechen wir mit Stefanie Schnitzke, die auf ihrem Instagram-Account @your.mindfood über das Thema Reizdarm aufklärt.
In diesem Gespräch geben die Expertin Dr. med. Nadine Rohloff und die Betroffene Sina Winkenjohann Tipps für den Besuch im Endometriose-Zentrum.
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
In diesem Artikel erklären wir dir, worum es sich bei Adenomyose handelt und was hinter dem Symptom Hypermenorrhoe steckt. Außerdem erfährst du, welche Therapiemöglichkeiten es nach aktuellem Wissensstand für Betroffene gibt.