Interview with Silke Neumann on Home Remedies for Endometriosis

Dr. med. Nadine Rohloff: Das Beste ist natürlich, wenn es schon Ergebnisse dazu gibt, die vielleicht auch Endometriose-spezifisch sind. Gibt es denn Hausmittel, bei denen solche Eigenschaften – entweder die entzündungshemmenden Eigenschaften oder vielleicht sogar bei Endometriose speziell etwas nachgewiesen ist – helfen können?

Silke Neumann: Als Hausmittel würde ich fast den Grüntee gar nicht nennen, weil es halt ein Lebensmittel ist, aber zu Grüntee gibt es tatsächlich schon Studien, dass er bei Endometriose hilft, also das Wachstum der Endometriose-Herde verlangsamt. Es ist aber an sich ein Lebensmittel; ich würde es jetzt nicht als Hausmittel bezeichnen, das sind dann vielleicht eher Cremen oder so etwas. Aber Grüntee hilft, beispielsweise als Match oder Eistee – oder einfach zum Frühstück einen dicken Pott Grüntee – und kann diese Symptome bei Endometriose lindern und vor allem auch das Wachstum der Endometriose-Herde. Das ist erwiesen.

Dr. med. Nadine Rohloff: Zumindest in Tierversuchen war das. Es gibt – wie es oft ist bei Ernährungsstudien – noch nicht wahnsinnig große Studien, aber es gibt zumindest Hinweise im Labor, was ja schon mehr ist, als bei vielen anderen Hausmitteln.

Wie ist es zum Beispiel mit Ingwer? Das ist auch ein Lebensmittel. Aber Ingwer und Ingwer-Tee sind ja auch in aller Munde – zurecht?

Silke Neumann: Ja, man könnte fast sagen, dass Ingwer ein Superfood ist. Ingwer wirkt sehr ähnlich wie eine Schmerztablette, wie Ibuprofen zum Beispiel. Es blockiert Rezeptoren im Körper, die für die Schmerzweiterleitung zuständig sind. Wenn ich also Ingwer esse, wirkt das ähnlich, ich habe dadurch ein geringeres Schmerzempfinden. Ingwer wirkt auch noch entzündungshemmend und ist einfach lecker.

Dr. med. Nadine Rohloff: Sehr gut. In vielen Tees gegen Frauenleiden – es gibt ja solche Frauentees oder Hormontees – und Tees, die zum Beispiel gegen Periodenbeschwerden empfohlen werden oder von den Teepackungen her empfohlen werden, ist Frauenmantel enthalten. Gibt es denn da schon Erkenntnisse zu?

Silke Neumann: Auch da gibt es Studien, das sind aber immer Tierversuchsstudien, also nicht an Menschen getestet. Da muss man jedes Mal noch einmal schauen, wie sehr man das dann auf Menschen übertragen. Aber bei Frauenmantel hat man tatsächlich festgestellt, dass es dazu führt, dass die Endometriose-Herde und Zysten schrumpfen können. Deswegen ist Frauenmantel-Tee nicht nur in der Naturheilkunde als ein Frauentee übermittelt, sondern auch tatsächlich wirksam.

Dr. med. Nadine Rohloff: Du hattest vorhin noch die Entzündungshemmung angesprochen. Gibt es sonst noch Hausmittel, die entzündungshemmend wirken?

Silke Neumann: Kurkuma ist im Moment genauso wie Ingwer in aller Munde. Kurkuma wirkt entzündungshemmend, da muss man aber aufpassen, dass Kurkuma immer in Kombination mit Piperin – also mit schwarzem Pfeffer – zusammen anwendet. Da gibt es ja auch wieder zig Möglichkeiten: Zum Beispiel golden Latte, sodass man also mit einer pflanzlichen oder tierischen Milch einen Teelöffel Kurkuma und noch Zimt und auch immer diese Prise Pfeffer dazu, etwas Entzündungshemmendes und Leckeres zu sich nimmt – statt Süßigkeiten vielleicht.