8 Wochen Videokurs
– kompakte, alltagstaugliche Einheiten
Praktische Übungen & Meditationen
– sofort umsetzbar
Expertinnen-Wissen aus Psychologie & Medizin
– wissenschaftlich fundiert
Begleitung & Motivation
– damit du dranbleibst
✅
14 Tage Geld-zurück-Garantie
– risikofrei starten
Das alles für einmalig
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
8 Einheiten á max. 45 Min.
Über 56 Lernvideos von Expertinnen
Workbook zum Download für deine aktive Mitarbeit in den Modulen und Dokumentation
17 Audio-Übungen, mehrere Yoga-Sessions und Entspannungsübungen zum Mitmachen
Quizzes zum Vertiefen der erlernten Inhalte
✅ Sicherer Umgang mit Stress
– Verstehe, wie Stress in der Kinderwunschzeit wirkt und entdecke Strategien, die dich spürbar direkt entlasten.
✅ Mehr innere Stärke & Resilienz
– Stärke deine psychischen Ressourcen, um gelassener mit Unsicherheit und Belastungen während der Kinderwunschzeit umzugehen.
✅ Selbstfürsorge statt Selbstkritik
– Lerne, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und dir aktiv Gutes zu tun.
✅ Unterstützung nutzen & Grenzen setzen
– Gewinne Klarheit, wie du Hilfe einfordern und dich souverän gegenüber deinem Umfeld abgrenzen kannst. Es ist euer Kinderwunsch.
✅ Positiver Blick nach vorn
– Entwickle Routinen, die dir Halt geben und begegne der Zukunft eurer Kinderwunschreise wieder mit mehr mit Zuversicht.
Psychologin (M.Sc.)
Psychologin spezialisiert auf Kinderwunsch und PMDS
Ärztin
Kinderwunsch-Beraterin
Psychologin (M.Sc.)
Kunst- und Entspannungstherapeutin
Yogalehrerin
Modul 1: Stress verstehen – Wie er in Körper und Seele wirkt
41 Min, 
10 Abschnitte, 
Quiz
Modul 2: Ciao Stress – Deine Tools für mehr Gelassenheit
39 Min, 11 Abschnitte, Quiz
Modul 3: Stress und Kinderwunsch – Selbstfürsorge im Fokus
31 Min, 16 Abschnitte, Quiz
Modul 4: Emotionen erkennen – So entwirrst du das Gefühlschaos
35 Min, 11 Abschnitte, Quiz
Modul 5: Schlaf als Superkraft – Süße Träume und weniger Stress
30 Min, 11 Abschnitte, Quiz
Modul 6: Akzeptanz und Commitment – Weniger Kampf, mehr Gelassenheit
43 Min, 14 Abschnitte, Quiz
Modul 7: Deine Energie schützen – Grenzen erkennen und setzen
30 Min, 13 Abschnitte, Quiz
Modul 8: Dein Kompass – Routinen, Ziele, große Wirkung
25 Min, 11 Abschnitte, Quiz
Wie hilft mir der Kurs bei meinem Kinderwunsch?
Viele Frauen* mit Kinderwunsch erleben in der Kinderwunschzeit, dass Sorgen, Druck und Anspannung auch den Körper belasten und/oder beeinflussen können. Manchmal spürt man sogar, dass der Zyklus aus dem Gleichgewicht gerät. Unser Kurs setzt genau hier an: Mit sanften, wissenschaftlich fundierten Methoden lernst du, Ruhe zu finden, Stress abzubauen und dich selbst in dieser sensiblen Phase zu stärken. Mehr Gelassenheit und Vertrauen können dir helfen, deine Kinderwunschzeit leichter und bewusster zu erleben.
Ich habe wenig Zeit, lohnt sich das trotzdem?
Ja! Die Einheiten sind bewusst kurz und alltagstauglich gestaltet. Schon wenige Minuten pro Tag reichen aus, um die Inhalte umzusetzen. So kannst du den Kurs flexibel in deinen Alltag integrieren, ohne zusätzlichen Druck oder Stress.
Wer sind die Expertinnen aus dem Kurs?
Unser Kurs wurde von einem interdisziplinären Team entwickelt: Psychologinnen, Ärztinnen, Kinderwunsch-Beraterinnen sowie Entspannungstherapeutinnen und Yogalehrerinnen bringen ihr Wissen aus verschiedenen Fachrichtungen ein. Gemeinsam verbinden sie aktuelle Erkenntnisse aus Psychologie, Medizin und Stressforschung – und bereiten sie so auf, dass du sie leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Diese Vielfalt macht den Kurs besonders ganzheitlich und kraftvoll.
Was, wenn ich das Gefühl habe, der Kurs passt nicht zu mir?
Uns ist wichtig, dass du dich mit dem Kurs wohlfühlst. Deshalb hast du eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie. Wenn du merkst, dass es nicht das Richtige für dich ist, erhältst du dein Geld zurück.
Ist der Zugriff auf den Kurs dauerhaft?
Ja. Nach deinem Kauf gehört der Kurs dir und du hast lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte – inklusive Videos, Übungen und Materialien. So kannst du jederzeit zurückkehren und die Inhalte in deinem eigenen Tempo wiederholen.
8 Wochen Videokurs
– kompakte, alltagstaugliche Einheiten
Praktische Übungen & Meditationen
– sofort umsetzbar
Expertinnen-Wissen aus Psychologie & Medizin
– wissenschaftlich fundiert
Begleitung & Motivation
– damit du dranbleibst
✅ 14 Tage Geld-zurück-Garantie
– risikofrei starten
Das alles für einmalig
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
8 Einheiten á max. 45 Min.
Über 56 Lernvideos von Expertinnen
Workbook zum Download für deine aktive Mitarbeit in den Modulen und Dokumentation
17 Audio-Übungen, mehrere Yoga-Sessions und Entspannungsübungen zum Mitmachen
Quizzes zum Vertiefen der erlernten Inhalte
✅ Sicherer Umgang mit Stress
– Verstehe, wie Stress in der Kinderwunschzeit wirkt und entdecke Strategien, die dich spürbar direkt entlasten.
✅ Mehr innere Stärke & Resilienz
– Stärke deine psychischen Ressourcen, um gelassener mit Unsicherheit und Belastungen während der Kinderwunschzeit umzugehen.
✅ Selbstfürsorge statt Selbstkritik
– Lerne, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und dir aktiv Gutes zu tun.
✅ Unterstützung nutzen & Grenzen setzen
– Gewinne Klarheit, wie du Hilfe einfordern und dich souverän gegenüber deinem Umfeld abgrenzen kannst. Es ist euer Kinderwunsch.
✅ Positiver Blick nach vorn
– Entwickle Routinen, die dir Halt geben und begegne der Zukunft eurer Kinderwunschreise wieder mit mehr mit Zuversicht.
Psychologin (M.Sc.)
Psychologin spezialisiert auf Kinderwunsch und PMDS
Ärztin
Kinderwunsch-Beraterin
Psychologin (M.Sc.)
Kunst- und Entspannungstherapeutin
Yogalehrerin
Modul 1: Stress verstehen – Wie er in Körper und Seele wirkt
41 Min, 10 Abschnitte, Quiz
Modul 2: Ciao Stress – Deine Tools für mehr Gelassenheit
39 Min, 11 Abschnitte, Quiz
Modul 3: Stress und Kinderwunsch – Selbstfürsorge im Fokus
31 Min, 16 Abschnitte, Quiz
Modul 4: Emotionen erkennen – So entwirrst du das Gefühlschaos
35 Min, 11 Abschnitte, Quiz
Modul 5: Schlaf als Superkraft – Süße Träume und weniger Stress
30 Min, 11 Abschnitte, Quiz
Modul 6: Akzeptanz und Commitment – Weniger Kampf, mehr Gelassenheit
43 Min, 14 Abschnitte, Quiz
Modul 7: Deine Energie schützen – Grenzen erkennen und setzen
30 Min, 13 Abschnitte, Quiz
Modul 8: Dein Kompass – Routinen, Ziele, große Wirkung
25 Min, 11 Abschnitte, Quiz
Wie hilft mir der Kurs bei meinem Kinderwunsch?
Viele Frauen* mit Kinderwunsch erleben in der Kinderwunschzeit, dass Sorgen, Druck und Anspannung auch den Körper belasten und/oder beeinflussen können. Manchmal spürt man sogar, dass der Zyklus aus dem Gleichgewicht gerät. Unser Kurs setzt genau hier an: Mit sanften, wissenschaftlich fundierten Methoden lernst du, Ruhe zu finden, Stress abzubauen und dich selbst in dieser sensiblen Phase zu stärken. Mehr Gelassenheit und Vertrauen können dir helfen, deine Kinderwunschzeit leichter und bewusster zu erleben.
Ich habe wenig Zeit, lohnt sich das trotzdem?
Ja! Die Einheiten sind bewusst kurz und alltagstauglich gestaltet. Schon wenige Minuten pro Tag reichen aus, um die Inhalte umzusetzen. So kannst du den Kurs flexibel in deinen Alltag integrieren, ohne zusätzlichen Druck oder Stress.
Wer sind die Expertinnen aus dem Kurs?
Unser Kurs wurde von einem interdisziplinären Team entwickelt: Psychologinnen, Ärztinnen, Kinderwunsch-Beraterinnen sowie Entspannungstherapeutinnen und Yogalehrerinnen bringen ihr Wissen aus verschiedenen Fachrichtungen ein. Gemeinsam verbinden sie aktuelle Erkenntnisse aus Psychologie, Medizin und Stressforschung – und bereiten sie so auf, dass du sie leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Diese Vielfalt macht den Kurs besonders ganzheitlich und kraftvoll.
Was, wenn ich das Gefühl habe, der Kurs passt nicht zu mir?
Uns ist wichtig, dass du dich mit dem Kurs wohlfühlst. Deshalb hast du eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie. Wenn du merkst, dass es nicht das Richtige für dich ist, erhältst du dein Geld zurück.
Ist der Zugriff auf den Kurs dauerhaft?
Ja. Nach deinem Kauf gehört der Kurs dir und du hast lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte – inklusive Videos, Übungen und Materialien. So kannst du jederzeit zurückkehren und die Inhalte in deinem eigenen Tempo wiederholen.
