Eine Ernährungsumstellung bei Endometriose macht richtig Sinn, denn die Ernährung kann wesentlich dazu beitragen, Beschwerden zu lindern.

Rote Beeren, Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren

Resveratrol bei Endometriose wird derzeit erforscht. Es gibt Ergebnisse, dass Resvertrol bei Endometriose vielfältig helfen könnte.

Käse als Lieferant von Trans-Fettsäuren in der Ernährung

Lebensmittel mit viel Histamin bei Endometriose zu verzehren, kann Schmerzen und Entzündungen verstärken und die Psyche negativ beeinflussen.

Obst Gemüse
Pommes

Trans-Fettsäuren in der Ernährung sind verantwortlich für eine Reihe von Erkrankungen und erhöhen das Risiko, an Endometriose zu erkranken.

glutenfreie Ernährung bei Endometriose

Eine Studie konnte zeigen, dass die glutenfreie Ernährung bei Endometriose Schmerzen senken kann. Die Hintergründe sind jedoch noch nicht erforscht.