Entspannungsübungen können einen positiven Effekt auf deine Endometriosesymptome haben und dir langfristig dabei helfen, mit ihnen besser umzugehen. Heute stellen wir dir einmal das autogene Training vor.

In diesem Artikel gebe ich dir Tipps, wie du nach deiner Bauchspiegelung wieder schnell auf die Beine kommst.

Gerade vor deiner ersten Operation wirst du dir wahrscheinlich viele Gedanken und Sorgen machen und Fragen haben, die wir dir heute beantworten möchten.

Unsere Psychologin Teresa erklärt dir heute, warum du nicht schuld an deiner Endometriose bist und was du deine gegen Schuldgefühle machen kannst.

Antidepressiva bei Endometriose? Tatsächlich können entsprechende Wirkstoffe Schmerzen lindern. Wir verraten, wann eine Verordnung sinnvoll ist.

Starke Blutungen und Schmerzen können ganz unverhofft auftreten. Mit deiner Endotasche bist du für alle (Not-)Fälle gewappnet!

Dass eine gesunde Ernährung sowie ausreichend Schlaf und Bewegung unserem Körper und auch unserem Immunsystem guttun, ist mittlerweile wohl den meisten bekannt. Wusstest du jedoch, dass auch unsere Gefühle und Emotionen einen großen Einfluss auf unser Immunsystem haben können? Die sogenannte Psychoneuroimmunologie (PNI) bildet hierfür die Grundlage. Was genau dahintersteckt und was das Ganze mit Endometriose zu tun hat, haben wir hier einmal für dich zusammengetragen.

Wir haben unsere Community nach dem Endometriose-Symptom Erschöpfung und Fatigue und dem Zusammenhang mit anderen Beschwerden gefragt und eure Antworten hier zusammengefasst.

Wer selber nicht unter einer chronischen und schmerzhaften Erkrankung leidet, dem fällt es oft schwer, nachzuvollziehen, wie es dem oder der Betroffenen damit geht. Manchmal fühlt man sich auch einfach hilflos und überfordert. Lies hier, wie du helfen kannst.